눈 부었을 때 대처법, 붓기 빼는 법, 가라앉히는 방법, 원인, 예방하는 방법

 

안녕하세요 ~ 호호라밍입니다 : )

여러분은 눈이 잘 부으시는 편인가요?

 

 

눈이 붓는 원인으로는

수면부족, 알레르기, 유전, 잠자는 자세 불량, 야식 등 다양합니다.

 

 

저는 무쌍이라 눈이 부으면 유독 더 눈이 작아보이는 편인데요ㅠ ㅠ

당장 급한 약속이 있거나, 출근을 해야하는데 눈이 너무 부어있다면

붓기를 빼줘야겠죠?!

 

 

 

 

 

일단 바로, 눈 부었을때 붓기 빼는 법 먼저 소개해드리겠습니다!

 

맨 밑에 붓기빼는 꿀팁도 있으니 끝까지 읽어주세요~!

 

 

 

1. 냉찜질

 

비닐이나 지퍼백에 얼음을 넣어 손수건을 감싸 얼음주머니를 만들거나,

적당히 찬 물에 적신 타올을 눈에 올려놓아서

약 15분간 냉찜질 을 해주시면 눈 주변 혈관이 수축되어

붓기가 제거됩니다.

* 주의 : 눈 주변은 약한 부위이므로, 차가운 얼음이 직접적으로 닿지 않게 해주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 숟가락

냉찜질의 간편버전입니다.

컵에 얼음과 물을 담고 숟가락을 담구어 5분정도 두거나,

숟가락을 냉동실에 15분정도 얼린 다음,

숟가락을 엎어서 눈커풀이나 밑부분에 살짝 대면서 냉찜질하시면 붓기가 제거됩니다.

*주의 : 눈 주변은 약한 부위이므로, 세게 찜질하지 마시고 살살 누르면서 찜질하세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 녹차티백 (없으면 홍차티백)

차를 우려내고 남은 티백을 지퍼백에 넣어

시간이 많으면 냉장실에, 급하면 냉동실에 넣고

적당히 차가워지면 꺼내서 티백을 눈에 올려놓고 약 15분간 냉찜질하시면 붓기가 제거됩니다.

* 티백은 최대 일주일까지 냉장고에 보관 가능하며, 찜질에 사용한 티백을 재사용 하지 마십시오.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 오이

오이는 차가운 성질을 가진 채소이기에 붓기 제거에 좋습니다.

차갑게 보관한 오이를 얇게 썰어(또는 슬라이스된 상태로 비닐에 냉장보관)

눈꺼풀 위에 올려 약 15분간 냉찜질해주시면 눈의 붓기가 제거됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 감자

오이의 효능과 방법은 같습니다.

차갑게 보관한 감자를 얇게 썰어(또는 슬라이스된 상태로 비닐에 냉장보관)

눈꺼풀 위에 올려 약 15분간 냉찜질해주시면 눈의 붓기가 제거됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

꿀Tip

귓볼을 만져주면 귀 부분의 림프절이 자극되어

붓기가 훨씬 더 잘 빠지게 된다고 합니다!!!

 

 

 

 

 

붓기를 제거해주는 방법은 위와 같은 것들이 있습니다.

 

 

눈이 붓지 않도록 미리 예방하는 것도 좋은 방법이겠지요?

 

 

 

눈 붓기 예방 방법

 

- 하루 8시간 이상 자기

- 금연하기

- 잠자는 자세 바꾸기 (베개를 이용해 머리를 몸보다 살짝 더 높여줘야 눈가에 체액이

  모여 붓는 것을 예방할 수 있음)

- 소금 섭취 줄이기

- 술, 커피 대신 물 마시기

- 알로에젤 + 비타민E오일 섞어서 눈커풀에 바르고 자기

 

 

 

제 포스팅이 도움이 되셨기를 바랍니다 : > !